1. ช่วยในการฝึกความยืดหยุ่น ความแข็งแรง และสมดุลของร่างกาย
2. ลูกบอลโยคะรูปแตงโมสามารถเป่าลมได้ง่ายด้วยปั๊มลมและปลั๊กสำรอง
3. ลูกบอลโยคะรูปแตงโมเหมาะสำหรับการเรียนพิลาทิสและกิจกรรมออกกำลังกายทุกประเภท เช่น การทำพุชอัพ การครันช์ การบีบต้นขาด้านใน
การยืดหลัง ท่าทริเซปส์ พุชอัพ และท่าแอ็บดักเตอร์ลิฟต์ เป็นต้น
4. มีให้เลือกหลายขนาดเพื่อตอบสนองความต้องการที่แตกต่างกันของท่าน